Collagene dopo i 30 anni: perché è importante e quali integratori scegliere

Dopo i 30 anni, la produzione naturale di collagene da parte dell’organismo comincia gradualmente a diminuire. Questo fenomeno è del tutto fisiologico, ma può portare con sé conseguenze visibili come la comparsa delle prime rughe, la perdita di tono ed elasticità della pelle, unghie fragili, capelli più deboli e una maggiore rigidità articolare.

Per questo, sempre più persone scelgono di integrare il collagene nella propria routine quotidiana. In questo articolo, i nostri farmacisti G&G Farmacie ti spiegano perché il collagene è così importante dopo i 30 anni e quali sono i migliori integratori di collagene disponibili nel nostro shop online.

Integrare il collagene attraverso alimentazione o prodotti specifici può portare benefici significativi a:

• Pelle: migliora tonicità, idratazione ed elasticità
  
• Capelli e unghie: rinforza e stimola la crescita
  
• Articolazioni: sostiene la funzionalità e riduce la rigidità
  
• Muscolatura: contribuisce alla forza e alla resistenza
  

Come scegliere un buon integratore di collagene – I consigli del farmacista

I nostri farmacisti consigliano di scegliere un integratore con le seguenti caratteristiche:

• Collagene idrolizzato: più biodisponibile, si assorbe meglio
  
• Vitamina C: essenziale per la sintesi naturale del collagene
  
• Acido ialuronico: aiuta a mantenere l’idratazione della pelle
  
• Zinco, rame e coenzima Q10: micronutrienti anti-age sinergici
  

Il miglior momento per iniziare? Proprio dai 30 anni in su, soprattutto se si è esposti a stress, smog, fumo o esposizione solare prolungata.

Ecco una selezione dei prodotti con collagene disponibili nel nostro shop online Farmaself , scelti e approvati dai nostri farmacisti:

• Equilienz P Collagen 24 buste integratore alimentare che contiene un mix brevettato di peptidi naturali da collagene (VERISOL®),  collagene idrolizzato ad alto grado di assorbimento
• Korff Collagen Regimen 7 Fiale Tonificanti
  Trattamento intensivo in fiale con collagene marino idrolizzato, acido ialuronico e vitamina C, ideale per migliorare la tonicità della pelle e donarle un aspetto più giovane.
  
• Swisse Collagene Marino 40 Gommose ottimo per la salute della pelle e per contrastare l’invecchiamento cutaneo.
  

Tutti questi prodotti sono disponibili su www.farmaself.it

FAQ – Domande frequenti sul collagene

A che età è consigliato iniziare a prendere il collagene?
Già a partire dai 30 anni, quando inizia il calo naturale della produzione, è utile introdurre un buon integratore.

Quanto tempo ci vuole per vedere i primi effetti?
I benefici iniziano a essere visibili dopo 4-8 settimane di uso costante, soprattutto sulla pelle e sulle articolazioni. Dipende poi dal prodotto si consiglia sempre di seguire le istruzioni indicate sul bugiardino 

Ci sono controindicazioni?
Generalmente il collagene è ben tollerato. In caso di gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche in corso, è sempre meglio consultare il proprio medico o farmacista.

Posso assumere il collagene tutti i giorni?
Sì, è consigliato l’uso quotidiano, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto per favorire l’assorbimento.

Conclusione

Dopo i 30 anni, il collagene diventa un alleato essenziale per mantenere pelle, capelli, unghie e articolazioni in perfetta forma. Grazie ai consigli dei farmacisti G&G Farmacie e a una selezione di integratori di alta qualità, puoi scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze.

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