Con l’arrivo dell’autunno, è comune notare un aumento della caduta dei capelli. È un fenomeno fisiologico, temporaneo e in genere reversibile, ma può comunque generare preoccupazione.
Vediamo insieme perché succede e come affrontarlo in modo efficace con rimedi naturali, integratori specifici e l’aiuto di linee professionali come Crescina (di Labo Suisse) e Bioscalin.
Perché i capelli cadono di più in autunno?
In autunno, a causa di fattori stagionali (diminuzione della luce solare, cambio di temperatura, stress da rientro), molti follicoli entrano prematuramente nella fase detta anche telogen effluvium stagionale.
Altri fattori che possono peggiorare la situazione:
- Danni da sole, cloro e salsedine accumulati in estate
- Alimentazione disordinata post-vacanze
- Stress psico-fisico del cambio di stagione
Nella maggior parte dei casi però, il fenomeno è transitorio e si può ridurre o contenere con i giusti accorgimenti.
Rimedi naturali e consigli quotidiani
Ecco alcune strategie naturali che puoi integrare nella tua routine autunnale:
- Shampoo delicato e rinforzante, privo di SLS, parabeni e siliconi
- Massaggi quotidiani al cuoio capelluto, anche solo 3-5 minuti al giorno, per stimolare la microcircolazione
- Impacchi naturali settimanali con: aloe vera per un’azione lenitiva e idratante, olio di rosmarino, stimolante naturale dei follicoli, maschere con uovo e olio d’oliva per nutrire e fortificare.
- Dieta ricca di proteine, verdure, frutta secca e legumi
- Dormire almeno 7 ore per notte
- Evitare l’utilizzo di strumenti ad alta temperatura (phon e piastra) e tinture aggressive
- Gestire lo stress con tecniche di rilassamento o attività fisica
I migliori integratori per la caduta dei capelli stagionale
Durante l’autunno, un’integrazione mirata può aiutare a nutrire il capello “dall’interno”. Gli attivi più efficaci sono:
- Biotina: vitamina essenziale per il metabolismo dei capelli
- Zinco e selenio: proteggono le cellule dallo stress ossidativo
- Cisteina e metionina: amminoacidi fondamentali per la sintesi della cheratina
- Vitamina D: utile per il ciclo follicolare
- Ferro (soprattutto per le donne con ciclo abbondante o dieta povera di carne)
- Omega-3: aiutano a mantenere il cuoio capelluto sano
Due linee presenti nelle farmacie G&G, particolarmente indicate per affrontare la caduta stagionale in modo completo, sicuro ed efficace sono Crescina, di Labo e Bioscalin.
Linea Crescina
Un trattamento dermocosmetico ad uso topico, che favorisce la crescita fisiologica dei capelli. Agisce in due modi:
- Stimola la ricrescita nei bulbi attivi ma “dormienti”
- Rinforza i capelli già presenti, rendendoli più spessi e robusti
Principi attivi: cisteina, lisina, glicoproteine, Stem-Engine (azione sul microambiente follicolare)
Disponibile in diverse concentrazioni (500–1300) in base al livello di diradamento, sia per uomo che per donna. Ideale per chi cerca un trattamento intensivo e localizzato, anche in caso di caduta persistente o diradamento iniziale.
Marchio Bioscalin
Linea completa di integratori, shampoo e fiale anticaduta. Pensata per supportare il capello dall’interno e dall’esterno.
Le soluzioni più usate in autunno sono:
- Bioscalin TricoAGE 45+: per donne dopo i 45 anni, con attivi specifici per contrastare i cambi ormonali
- Bioscalin Energy Uomo: per combattere stress ossidativo e miniaturizzazione follicolare
- Bioscalin NovaGenina: nuova generazione di integratori ad ampio spettro
Principi attivi: biogenina, cronobiogenina, serenoa repens, vitamine del gruppo B, antiossidanti naturali. Ideale per chi preferisce un approccio completo, con integratore + shampoo + fiale, da seguire per 2–3 mesi.
Conclusioni
Per iniziare a notare i primi risultati, attendi 3–4 settimane ma per un miglioramento visibile, attendi 2–3 mesi.
Se la caduta persiste oltre i 3 mesi, o noti diradamenti evidenti, consulta il dermatologo o tricologo. Potrebbe esserci una causa sottostante più profonda (ormonale, autoimmune, carenziale).
In ogni caso, condurre uno stile di vita sano e utilizzare prodotti professionali, come Crescina e Bioscalin, ti aiuteranno a rafforzare il capello, ridurre la perdita stagionale e stimolare la ricrescita.
Passa in una delle G&G Farmacie: il nostro staff è a disposizione per consigliarti il trattamento più adatto a te!
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